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【逢年】必肉?誰說的!有「它們」年假軟爛大吃照樣一路SO

首頁 » 窈窕知識站 » 知識好文 » 【逢年】必肉?誰說的!有「它們...
Happy New Year 2022🎆
過完跨年,即將迎來的就是農曆過年🧧
今年連假有9天,吃喝玩樂當然不能少!
餐餐大魚大肉,手搖飲不離手~還有過年喜糖
9天一過,數字急速飆升!回到辦公室大家認不得💢💢
 
今天要介紹大家「7種食物」有效提升代謝⬆️
在年假9天每天多補充,還是可以順順排掉🚽
今年過年能放心大口享受美食!維持窈窕體態 ❤️
 
📌 水
|提升新陳代謝|幫助分解囤積|
相信大家都聽過醫生常講「沒事多喝水」
但!每日需攝取2千至3千才能加速體內循環
 
📌 綠茶
✓內含豐富兒茶素
|促進囤積燃燒|排解多餘油肉|
 
📌 薑
✓成分:內含薑烯酚與薑辣素
|有助血液循環|促使腸道蠕動|
 
📌 雞蛋
✓富含維生素與礦物質
|促進機能代謝|滿足所需胺基酸|
近年來有多位部落客推薦以雞蛋當作主食
再輔以飲食調配或改善烹調來達到排解囤積的效果
 
📌 燕麥
✓豐富膳食纖維與礦物質
|改善體內循環系統|加速提升代謝|
 
📌 蛋白質
✓以多種胺基酸組合而成,增肌最佳食物!
|提升基礎代謝率|促進燃燒囤積|
 
📌 辛香料
✓跟薑的效果一樣,內含錳元素與辣椒素...等
|燃燒體內囤積|增加熱能消耗|提高新陳代謝|
 
看完以上 是否都掌握了要點呢!
將這7大食材納入過年9日的飲食之中
就能有效提供代謝,吃多少排多少✨
今年過年再也不會有發福體態了⚡️
 

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電話:02-7729-5282

客服信箱:service@laler.com.tw

公司地址:台灣新北市汐止區新台五路1段104號11樓

服務時間:(Mon.-Fri. 10:00-18:00)

(例假日及國定假日公休)

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